詩綺舞蹈部落

7/16

昨天晚飯時間

全家可愛妹妹:你來啦~

我:ㄟ??

全家:你每周日都會來啊~今天比較早 ^^

⋯⋯ 我:哇~你居然會記得啊?好厲害!

(其實我客套亂說 因為我覺得她應該認錯人了 XD)

全家:我當然記得啊~因為你每次都買很多!!!!

因為你每次都買很多!!!!

因為你每次都買很多!!!!

因為你每次都買很多!!!!

因為你每次都買很多!!!!

你每次都買很多!!!!

你每次都買很多!!!!

你每次都買很多!!!!

買很多!!!!

買很多!!!!

買很多!!!!

冏............

這下我知道她真的記得我了.....

而且更丟臉的 也有一個小七妹妹記得我....冏

7/9 夏日減肥!!
如何正確消除脂肪

運動半小時後，再練腹肌: 要想有效減掉啤酒肚，運動時先用30 分鐘的時間鍛煉身體其他部位，讓體內的糖原消耗到最低，最後再進行腹部練習或有氧運動，腹部減脂效果會更理想。
⋯⋯
運動前兩小時不要吃東西:︰運動時，如果血液中的葡萄糖和脂肪酸的含量比較高，身體就會先消耗這些能量，然後才動用脂肪，這會降低你運動減脂的效率。

喝咖啡要適量適當:︰喝咖啡30~40 分鐘後，血液中的脂肪酸濃度會變高，這時候運動能更有效燃燒脂肪，將脂肪酸變成熱量，但每天喝咖啡不要超過2 杯。

轉自秋老虎~
寫得很好 跟大家分享 ^^

有些心事只能自言自語，有些秘密只能講給朋友。

有些痛苦只能默默承受，自己還是要靠自己拯救。

真正的痛苦，沒有人能與你分擔，你只能把它從一個肩頭，換到你的另一個肩頭。

每個人的性格中，都有某些無法讓人接受的部分，再美好的人也一樣。

所以不要苛求別人，也不要埋怨自己。

不管當下的我們有沒有人愛，我們也要努力做一個可愛的人。

不埋怨誰，不嘲笑誰，也不羨慕誰，陽光下燦爛，風雨中奔跑，做自己的夢，走自己的路。

心是一個人的翅膀，心有多大，世界就有多大。

限制我們前進的，往往不是外界，而是自己。

如果不能打破心的禁錮，即使給你整個天空，你也找不到自由的感覺。

6/11

雖然以前就貼過了
但還是想再說一次"很喜歡這首歌"! ^^
大概是少時所有歌我最喜歡的了!!
歌曲歌詞我都很喜歡! :D
不過我不相信她們會像歌詞那樣
像歌詞那樣的"魚干女" 應該就是我們放下自我班的各位吧~ XDDDDD

【中字MV】 少女時代-Lazy Girl SNSD 中字

http://www.youtube.com/watch?v=-9S4Yobr1QA

6/6
又一個稱讚我跳男舞很帥的學生! XDDDD
雖然得到稱讚真的很高興!!
尤其是付出很多努力去看影片 去練習詮釋的時候...
跳喜歡的舞 得到旁人(尤其是懂舞的人)的肯定
真的真的真的那樣的開心無法比喻和形容! :D

但是其實我常常看鏡中的自己 覺得自己很女性化耶~ >///<
(現在是在撒嬌嗎? XDDDD)
尤其因為肥胖而凹凸的身材(誤) XDDDD
我真的覺得我的形象應該是拉丁火辣風啊!!(大誤) XDDDDD
(自讚自誇??)

總之..結論是
""真的很感謝大家的稱讚!!""(跪)
雖然我也知道那是因為我是老師各位給我面子啦~ XDDDD

現在雖然比較近似搞笑諧星 :P
有朝一日
我還是希望自己能又性感 又帥氣 又可愛(這個我想是無望了..)

往全方位路線邁進!!
Fighting! \^O^/